カテゴリー
未分類

誰でもまねできる美容法

今回は『酸性食品とケイ素の組み合わせ』
食が血となり肉となる。
私たち生物は毎日の食べ物によって日々新しい血液をつくり、そこから新しい細胞をつくり、健康なからだを保とうとしています。きれいな血液からつくられた細胞=肉=からだは、きれいな細胞として生まれ代わりますが、汚れた血液からつくられた細胞はどうでしょうか…想像できますよね。

からだを老化させないために、まず自分がすべきことは日々の食べ物からつくられる血液を弱アルカリ性=ph7.4に保ち続けることです。


わたしも加工食品や外食中心の20代を過ごしました。 からだの痛み・不調・肌荒れ・抜け毛・爪が割れるなど、悩みがつきませんでした。食べ物の性質や組み合わせを全く知らなかった私が、食に対する意識を少しずつかえて6年。30代の今の方が若々しく元気だなと思います。今はからだの悩みについて考えるのではなく、美の追求をする日々に変化しました
食の選択は人生の選択と教えてもらいました。
今度は私がみなさんに伝えます。
まずはわたしが行っている、この強酸性食品を食べる時は絶対ケイ素と一緒!(画像参照)をまねしてみてくださいね
食とケイ素の組み合わせについてもっと詳しく知りたい方は講習会もしております。お気軽にお問い合わせください

カテゴリー
未分類

誰でもまねできる美容法

今回は『保湿しながら洗える石鹸』
皮膚は外敵刺激から体を守るためにバリア機能を備えています。バリア機能とは、皮脂と汗(=ミネラル)からできた天然の保湿成分のこと、つまり保湿された肌のことをいいます。しかし日本人の9割がミネラル不足と言われていますからバリア機能が低下し乾燥肌の人も9割。さらに動物性の脂の摂取により皮脂自体が酸化しやすくなっており、自分の出す皮脂によってシミやくすみをつくっている可能性もあるんです。
そこで
◆不足しているミネラルを補給する
◆食べる油の選択をする
◆乾燥を招く高分子の乳製品・動物性食品を控える
ことは大前提ですが、毎日行う洗顔も乾燥せずに保湿しながら洗える石鹸にするのも一つの方法です!
シリカソープ石鹸は保湿しながら洗えることが特徴です。洗い上がりがもちもちでなんだこれ?となること間違いなし。今までこんなにも皮脂を取りすぎてたのか…乾燥してたのか…と気づくきっかけにもなると思います
毎日の積み重ねが1年後・3三年後・10年後の肌の若さに繋がります。肌は丁寧に大事に洗いましょう♪♪

カテゴリー
未分類

プチ断食・プチプチ断食

年末年始食べまくってた方必見です😂!誰でも真似できる美容法
「プチ断食・プチプチ断食」のご紹介。

食べ物は胃で消化され腸で吸収されます。
吸収は排泄を阻害するという言葉があるように、食べ過ぎ飲み過ぎは老廃物を溜めこむことなります。今年はからだ断捨離をテーマにしてるので、お正月明けにまずこれをしました!

断食中は消化・吸収がストップします、体のエネルギーを排泄に費やせますから定期的に続けます😊

皆様もまずはプチプチ断食(16時間の休息)から始めてみてはいかがでしょうか?🙌⭐️

カテゴリー
未分類

セルフリンパマッサージ

今回は『セルフリンパマッサージ』です。からだ中の老廃物を回収し腸へ届けるのがリンパの役目☝️😊 

老廃物を一日でも溜めるのは、からだをゴミ屋敷状態にしているのと同じです。

たとえばむくみ。
人間のからだは約3分の2が水分です。田んぼに水が溜まったままだと水が濁り、稲が病気になるか腐ってしまいます。これはまさにむくみの構造。「ふくらはぎの皮膚の下に、余分な水分が溜まっている状態」ですから、毒素や老廃物と一緒に皮下組織に溢れている水分をリンパ管に流すことでむくみは解決します。また、リンパは筋肉の収縮によって流れますから適度な運動もしくは1日5分のストレッチも効果的です😊

リンパを最も詰まらせる食品といえば乳製品や動物性食品。すでにむくみや肌荒れで悩んでいる方は一旦抜いてみると早く改善します!

リンパをしっかり流して快適なからだで過ごすことができればキレイ度はUPします💕

●簡単にできるリンパマッサージの方法
●注意するポイント
●マッサージにはぜひヘッドシリカを
ぜひ参考にしてください❣️❣️❣️

【店舗様用】配布用A4チラシ版PDFのダウンロードはこちらから
https://showcase.dropbox.com/s/9jIJA4djAdXabxLJzan5D
※PC版ブラウザでダウンロードしてください
カテゴリー
未分類

お花のある生活 ~癒し効果~

今回は『お花のある生活 ~癒し効果~ 』です。お花を部屋に飾ることは昔からのわたしの趣味のひとつです。お花の香りと色は、神経バランスを整えたりストレス数値を減少させることがわかっています。ストレスは美容の敵です。心と体の癒しにお花を飾ってみてはいかがですか?✨🌸

花言葉でお花を選んだり、黄色やピンク色のお花を選んで視覚から明るく元気になるのも良いですよね。飾るにも贈り物にもおすすめで手に入りやすいお花を載せました♪ぜひご参考に。

●ケイ素でお花を長生きさせよう!
切り花の場合はケイ素1000倍希釈(1%)のお水が最適です。プランターなどで土で育てる場合は、5%が一番早く元気に育ちました。

●お鼻の黒ずみにもケイ素!
ポイントはケイ素をつけて優しくタップ。根気強く優しくポンポンって感じです。力を入れてこすってしまうと黒ずみはさらに皮膚の中に入り逆効果です。毛穴も開きますから気をつけてくださいね♪⭐️😊

PDF版データは以下のURLからダウンロードできます🤗

【店舗様用】配布用A4チラシ版PDFのダウンロードはこちらから
https://showcase.dropbox.com/s/9jIJA4djAdXabxLJzan5D
※PC版ブラウザでダウンロードしてください
カテゴリー
未分類

からだに良い水の選択

シリカ通信
〜誰でもまねできる美容法〜
今回は『からだに良い水の選択』です。
わたしたちのからだの約6割が水でできています。お花を育てるのと一緒で、からだの水も『毎日良い水に変える』ことでキレイ度はUPします:ダブルハート:良い水の定義
それは『ミネラルの入ったアルカリ水』です。

●健康な人の血液PHがPH7.4±0.05(弱アルカリ)
◯PHを保っているのが血中のミネラル
●酸性食品の摂取が多すぎる(酸化)いろんな飲み物のPHを測ってみました。

毎日飲む水はホワイトシリカをいれて飲みましょう!飲み物の選択方法もぜひご参考に♪

【店舗様用】配布用A4チラシ版PDFのダウンロードはこちらから
https://showcase.dropbox.com/s/9jIJA4djAdXabxLJzan5D
※PC版ブラウザでダウンロードしてください
カテゴリー
未分類

目の疲れはありませんか?

「肝」の外界への出口は「目」と考えられていて「肝」が疲れると視力障害や目の充血、目のかすみ、目やにが多い、光がまぶしいなどの目の症状となって現れます。
目は最も新鮮な血液を必要としている臓器なので、血液の汚れや滞りがあると目に出やすいのです。「肝」の働きが弱ると「酸味」が美味しく感じられます。

カテゴリー
未分類

ケイ素から読み解く日本の食文化の歴史

【日本書紀から読み解く大切な食材】

アマテラス様がツクヨミ様とともに天界を治める事を命じられた時の事。
これからだというのに、まだウケモチ神が地上界にいるという事でアマテラス様はツクヨミ様にウケモチ神を見てくるよう命じた。

カテゴリー
未分類

誰でもまねできる美容法

今回は『質の良い睡眠を叶える方法』です。睡眠は美容にとって大事だというのは皆さんもご存知ですよね。

しかし今特に自粛生活が続いておりストレスも知らないうちにたまっているでしょう。寝たい時間に寝れないなどの悩みをかかえた人も増えていると思います。